تک فان

به طور کلی درمان یبوست شامل چهار مرحله می باشد

1- آموزش به بیمار و خانواده

2- رفع توده مدفوع سفت داخل روده

3- درمان نگه دارنده با دارو

4- پی گیری پاسخ به درمان و قطع تدریجی دارو

1 - آموزش به بیمار و خانواده شامل این نکات است که رعایت رژیم غذایی مناسب که حاوی فیبر زیاد ، مایعات فراوان ، مصرف کم غذاهای چرب، مصرف زیاد میوه جات بجز موز و سیب می باشد . از نکات دیگری که باید توجه شود اینست که صبحانه ، نهار ، شام را به موقع میل کنند و بعد از میل غذا 5 دقیقه روی سنگ توالت بنشینند واز نگه داشتن خود و نرفتن به توالت خوداری نمایند. استرس و اضطراب را کاهش دهند ، فعلیت بدنی را افزایش دهند

2 – رفع توده سفت مدفوع که باید با نظر پزشک فوق تخصص گوارش یا پزشک متخصص باشد که در این روش می شود هم از داروهای خوراکی و یا از داروها به صورت انما یا تنقیه استفاده کرد

3 – درمان نگه دارنده که بین 4 تا 6 ماه طول می کشد نیز باید با نظر پزشک مربوطه باشد و توصیه اکید دارم که دارو بدون نظر پزشک قطع نشود

4 – بیماران جهت بررسی پاسخ به درمان باید مرتب به پزشک مراجعه کنند و در صورت صلاحدید پزشک دارو به تدریج کم و قطع شود

نکته مهم در درمان یبوست همکاری بیمار و اجرای اموزشهای مناسب و مصرف دارو به مدت مناسب می باشد

نکته دیگری که اکثر بیماران نگران آن هستند عوارض داروها ی مصرفی برای طولانی مدت است ، در این رابطه باید متذکر شوم که خیلی از داروها که توسط همکاران فوق تخصص گوارش تجویز می شود بدون عارضه بوده و مصرف طولانی مدت با نظر پزشک بلامانع است

http://www.tebbook.com/dryousefi/

http://www.tebbook.com/1583-1705-1578-15...1585-1588/

تک فان...

محققان دانشگاه آلاباما به دنبال کشف رابطه بین چاقی مفرط و حافظه بد و مکانیسم مولکولی دخیل در این نقصان و کاستی هستند. پژوهشگران این پروژه دریافتند تغییرات اپی‌ژنتیک سبب ایجاد نامنظمی در ژن‌های مرتبط با حافظه می‌شود و آنزیم ویژه‌ای در نورون‌های مغزی هیپوکامپ مسئول ارتباط بین چاقی مزمن و نقص شناختی است.

☘☘ آزمایشات انجام گرفته با موش‌ها سرنخ‌هایی فراهم ساخته: بیان ژن تغییر یافته در منطقه هیپوکامپ مغز. تاکنون مکانیسمی که توسط آن چاقی مفرط منجر به زوال حواس می‌شود، شناخته نشده است. اما یک احتمال وجود داشت: اختلال در نظم اپی‌ژنتیک در نورون‌های هیپوکامپ. بر اساس آزمایش‌های انجام گرفته در دهه گذشته، ایجاد حافظه طولانی مدت با تغییرات در متیلاسیون DNA و هیدروکسی متیلاسیون DNA مرتبط است. چنین تغییرات مولکولی پایداری در DNA منجر به ایفا کردن یک نقش مهم در ارتقا یا متوقف کردن تشکیل حافظه از طریق توانایی آنها برای افزایش یا کاهش بیان ژن‌هایی می‌شود که به نورون‌ها برای ایجاد ارتباطات سیناپسی جدید کمک می‌کنند. این گروه تحقیقاتی اکنون اثبات کردند تغییرات اپی‌ژنتیک حقیقتا مرتبط با تغییرات در بیان ژن‌های حافظه درون هیپوکامپ موش‌های چاق است و این تغییرات اپی‌ژنتیک سبب کاهش حافظه فضایی محل اشیا در این موش‌ها می‌شود. این محققان همچنین نشان دادند که مقادیر کاهش‌یافته از یک محصول ژن وابسته به حافظه ویژه (STRT1) به عنوان عامل بیماری‌زای اصلی در نقصان حواس وابسته به چاقی است. نویسنده مسئول مقاله می‌گوید: «ما تصور می‌کنیم این یافته‌ها بسیار هیجان‌انگیز هستند و یک ارتباط را بین رژیم غذایی، اپی‌ژنتیک و عملکرد شناختی مشخص می‌سازد. این کار تحقیقاتی همچنین یک مدل جدید را پیشنهاد می‌کند که ممکن است به عنوان یک پایه مفهومی برای گسترش مداخلات درمانی برای نقصان حواس وابسته به چاقی عمل کند.»

☘☘ برای بررسی مکانیسمی که توسط آن چاقی مفرط منجر به روال حواس می‌شود، محققان دانشگاه آلاباما روی ژن Sirt1 متمرکز شدند. این ژن سبب ساختن یک آنزیم که در طول مصرف انرژی و متابولیز چربی، فعال در نورون‌هاست، می‌شود. فعالیت این آنزیم در چاقی مفرط مختل می‌شود و حذف ژن Sirt1 در مغز اندکی بعد از تولد دلیل آسیب رساندن به حافظه و توانایی تشکیل سیناپس‌های نورونی جدید شناخته می‌شود. این نقش‌ها برای محصول ژن SIRT1 پیشنهاد می‌کند که این محصول ارتباط بین چاقی مزمن و نقص شناختی است.

http://www.tebbook.com/dr-maziyarfaridi

تک فان...

در این تاپیک به درس هایی از php خواهیم پرداخت.مبع این موضوعات سایت وبگو می باشد که بنده با تالیف از چند سایت دیگر سعی میکنم خلاصه مطالب مفیدی رو خدمتتون ارائه کنم.

بخش اول:

آموزش php

شاید آموزش PHP در نگاه اول کاری پیچیده به نظر برسد اما اصولا برای یادگیری زبان های برنامه نویسی کافیست ایده های ذهنی مان را خط به خط روی کاغذی خیالی بنویسیم و سپس با توجه به شیوه نوشتن (syntax) هر زبانی به دنبال راه حل تبدیل و فهماندن ایده به سیستم شویم، از طرفی هیچ کس نمی تواند مدعی شود که همه چیز را می داند ولی دانستن اصول اولیه و داشتن تجربه تا حد رفع نیاز، چیزی است که با کمی تلاش و دقت می توانیم به آن دست یابیم؛ ما در آموزش هایمان سعی خواهیم کرد که در عین مختصر گویی به حد کافی نیز شما را با دنیای جالب کدنویسی php آشنا کنیم.

تعریف متغیر در php

یک متغیر بنا به نیاز شما ممکن است مقادیر عددی، رشته ای (متشکل از حروف)، مقادیر ارسال شده توسط فرم های وب و... باشد؛ متغیر ها مثل مواد خام هستند و طی فرایندی که در کدنویسی برایشان تعریف می کنیم نهایتا خروجی مورد انتظارمان را ایجاد می کنند؛ مثلا فرض کنید احمد 23، حسین 13 و محمد نیز 54 کتاب دارند؛

کد PHP:

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" />
<title>وبگو | تعریف متغیر در php</title>
<!-- وبگو | آموزش برنامه نویسی و مهارتهای وب -->
<style type="text/css">
body{
font-family:Tahoma, Geneva, sans-serif;
font-size:12px;
direction:rtl;
}
</style>
</head>
<body>
<?php
$ahmad = 23;
$hossein = 13;
$mohammad = 54;
$all = $ahmad + $hossein + $mohammad;
$ahmad_hossein = $ahmad + $hossein;
echo "احمد، حسین و محمد $all کتاب دارند!<br />";
echo "احمد و حسین $ahmad_hossein کتاب دارند!<br />";
?>
</body>
</html>

توضیح:
- همانطور که در مثال بالا ملاحظه می کنید، کدهای php را می توان در تگهای html نیز نوشت (کد های php را در اصطلاح html embedded گویند).
- در مثال بالا چند متغیر ساده تعریف کردیم و دو خروجی از آنها گرفته ایم.

اجرای کدهای php در سیستم عامل

از آنجایی که php یک زبان سمت سرور (server side) است برای اجرای آن در سیستم خود نیاز به برنامه هایی تحت عنوان سرور مجازی دارید که امروزه به صورت رایگان در دسترس هستند، برای نمونه یکی از بهترین ها در آدرس زیر قابل دسترس است:
http://www.wampserver.com
همچنین:
http://www.appservnetwork.com
و همچنین:
http://www.apachefriends.org

این اولین گام برای شروع آموزش php محسوب می شود.
پس از نصب هر یک برنامه های WampServer، AppServ یا XAMPP اکنون شما قادر به اجرای فایل های php روی سیستم خودتان خواهید بود، البته فایلتان را باید در ریشه سرور مجازی که معمولا پوشه ای با عنوان www است کپی نمائید؛ سپس در مرورگرتان به فرض عبارت http://localhost/example.php را بنویسید تا فایل example.php از فولدر www فراخوانی شود، اگر هم که به یک سرور آنلاین دسترسی دارید کار خیلی راحت تر است و کافی است فایلتان را به سرور منتقل کنید.
چند مثال با php

از آنجایی که فلسفه پیدایش php ایجاد صفحات داینامیک و استفاده از آن در وب بوده، لذا قابلیتهای این زبان در کنار کدهای ساده html قابل دسترسی است و این یکی از نقاط قوت آن محسوب می شود؛ برای شروع و آشنایی بیشتر به کدها و مثال های زیر توجه کنید:

کد PHP:
<?php
echo "اولین کد php من!";
?>

توضیح:
- کدهای php بین دو تگ علامت سوال ، php و علامت سوال نوشته می شوند (شیوه استاندارد).
- دستور echo مقادیر را به خروجی ارسال می کند.

در جلسه بعد به ادامه آموزش php خواهیم پرداخت.
وبگو

تک فان...

به طور کلی درمان یبوست شامل چهار مرحله می باشد

1- آموزش به بیمار و خانواده

2- رفع توده مدفوع سفت داخل روده

3- درمان نگه دارنده با دارو

4- پی گیری پاسخ به درمان و قطع تدریجی دارو

1 - آموزش به بیمار و خانواده شامل این نکات است که رعایت رژیم غذایی مناسب که حاوی فیبر زیاد ، مایعات فراوان ، مصرف کم غذاهای چرب، مصرف زیاد میوه جات بجز موز و سیب می باشد . از نکات دیگری که باید توجه شود اینست که صبحانه ، نهار ، شام را به موقع میل کنند و بعد از میل غذا 5 دقیقه روی سنگ توالت بنشینند واز نگه داشتن خود و نرفتن به توالت خوداری نمایند. استرس و اضطراب را کاهش دهند ، فعلیت بدنی را افزایش دهند

2 – رفع توده سفت مدفوع که باید با نظر پزشک فوق تخصص گوارش یا پزشک متخصص باشد که در این روش می شود هم از داروهای خوراکی و یا از داروها به صورت انما یا تنقیه استفاده کرد

3 – درمان نگه دارنده که بین 4 تا 6 ماه طول می کشد نیز باید با نظر پزشک مربوطه باشد و توصیه اکید دارم که دارو بدون نظر پزشک قطع نشود

4 – بیماران جهت بررسی پاسخ به درمان باید مرتب به پزشک مراجعه کنند و در صورت صلاحدید پزشک دارو به تدریج کم و قطع شود

نکته مهم در درمان یبوست همکاری بیمار و اجرای اموزشهای مناسب و مصرف دارو به مدت مناسب می باشد

نکته دیگری که اکثر بیماران نگران آن هستند عوارض داروها ی مصرفی برای طولانی مدت است ، در این رابطه باید متذکر شوم که خیلی از داروها که توسط همکاران فوق تخصص گوارش تجویز می شود بدون عارضه بوده و مصرف طولانی مدت با نظر پزشک بلامانع است

http://www.tebbook.com/dryousefi/

http://www.tebbook.com/1583-1705-1578-15...1585-1588/

تک فان...

محققان دانشگاه آلاباما به دنبال کشف رابطه بین چاقی مفرط و حافظه بد و مکانیسم مولکولی دخیل در این نقصان و کاستی هستند. پژوهشگران این پروژه دریافتند تغییرات اپی‌ژنتیک سبب ایجاد نامنظمی در ژن‌های مرتبط با حافظه می‌شود و آنزیم ویژه‌ای در نورون‌های مغزی هیپوکامپ مسئول ارتباط بین چاقی مزمن و نقص شناختی است.

☘☘ آزمایشات انجام گرفته با موش‌ها سرنخ‌هایی فراهم ساخته: بیان ژن تغییر یافته در منطقه هیپوکامپ مغز. تاکنون مکانیسمی که توسط آن چاقی مفرط منجر به زوال حواس می‌شود، شناخته نشده است. اما یک احتمال وجود داشت: اختلال در نظم اپی‌ژنتیک در نورون‌های هیپوکامپ. بر اساس آزمایش‌های انجام گرفته در دهه گذشته، ایجاد حافظه طولانی مدت با تغییرات در متیلاسیون DNA و هیدروکسی متیلاسیون DNA مرتبط است. چنین تغییرات مولکولی پایداری در DNA منجر به ایفا کردن یک نقش مهم در ارتقا یا متوقف کردن تشکیل حافظه از طریق توانایی آنها برای افزایش یا کاهش بیان ژن‌هایی می‌شود که به نورون‌ها برای ایجاد ارتباطات سیناپسی جدید کمک می‌کنند. این گروه تحقیقاتی اکنون اثبات کردند تغییرات اپی‌ژنتیک حقیقتا مرتبط با تغییرات در بیان ژن‌های حافظه درون هیپوکامپ موش‌های چاق است و این تغییرات اپی‌ژنتیک سبب کاهش حافظه فضایی محل اشیا در این موش‌ها می‌شود. این محققان همچنین نشان دادند که مقادیر کاهش‌یافته از یک محصول ژن وابسته به حافظه ویژه (STRT1) به عنوان عامل بیماری‌زای اصلی در نقصان حواس وابسته به چاقی است. نویسنده مسئول مقاله می‌گوید: «ما تصور می‌کنیم این یافته‌ها بسیار هیجان‌انگیز هستند و یک ارتباط را بین رژیم غذایی، اپی‌ژنتیک و عملکرد شناختی مشخص می‌سازد. این کار تحقیقاتی همچنین یک مدل جدید را پیشنهاد می‌کند که ممکن است به عنوان یک پایه مفهومی برای گسترش مداخلات درمانی برای نقصان حواس وابسته به چاقی عمل کند.»

☘☘ برای بررسی مکانیسمی که توسط آن چاقی مفرط منجر به روال حواس می‌شود، محققان دانشگاه آلاباما روی ژن Sirt1 متمرکز شدند. این ژن سبب ساختن یک آنزیم که در طول مصرف انرژی و متابولیز چربی، فعال در نورون‌هاست، می‌شود. فعالیت این آنزیم در چاقی مفرط مختل می‌شود و حذف ژن Sirt1 در مغز اندکی بعد از تولد دلیل آسیب رساندن به حافظه و توانایی تشکیل سیناپس‌های نورونی جدید شناخته می‌شود. این نقش‌ها برای محصول ژن SIRT1 پیشنهاد می‌کند که این محصول ارتباط بین چاقی مزمن و نقص شناختی است.

http://www.tebbook.com/dr-maziyarfaridi

تک فان...

در این تاپیک به درس هایی از php خواهیم پرداخت.مبع این موضوعات سایت وبگو می باشد که بنده با تالیف از چند سایت دیگر سعی میکنم خلاصه مطالب مفیدی رو خدمتتون ارائه کنم.

بخش اول:

آموزش php

شاید آموزش PHP در نگاه اول کاری پیچیده به نظر برسد اما اصولا برای یادگیری زبان های برنامه نویسی کافیست ایده های ذهنی مان را خط به خط روی کاغذی خیالی بنویسیم و سپس با توجه به شیوه نوشتن (syntax) هر زبانی به دنبال راه حل تبدیل و فهماندن ایده به سیستم شویم، از طرفی هیچ کس نمی تواند مدعی شود که همه چیز را می داند ولی دانستن اصول اولیه و داشتن تجربه تا حد رفع نیاز، چیزی است که با کمی تلاش و دقت می توانیم به آن دست یابیم؛ ما در آموزش هایمان سعی خواهیم کرد که در عین مختصر گویی به حد کافی نیز شما را با دنیای جالب کدنویسی php آشنا کنیم.

تعریف متغیر در php

یک متغیر بنا به نیاز شما ممکن است مقادیر عددی، رشته ای (متشکل از حروف)، مقادیر ارسال شده توسط فرم های وب و... باشد؛ متغیر ها مثل مواد خام هستند و طی فرایندی که در کدنویسی برایشان تعریف می کنیم نهایتا خروجی مورد انتظارمان را ایجاد می کنند؛ مثلا فرض کنید احمد 23، حسین 13 و محمد نیز 54 کتاب دارند؛

کد PHP:

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" />
<title>وبگو | تعریف متغیر در php</title>
<!-- وبگو | آموزش برنامه نویسی و مهارتهای وب -->
<style type="text/css">
body{
font-family:Tahoma, Geneva, sans-serif;
font-size:12px;
direction:rtl;
}
</style>
</head>
<body>
<?php
$ahmad = 23;
$hossein = 13;
$mohammad = 54;
$all = $ahmad + $hossein + $mohammad;
$ahmad_hossein = $ahmad + $hossein;
echo "احمد، حسین و محمد $all کتاب دارند!<br />";
echo "احمد و حسین $ahmad_hossein کتاب دارند!<br />";
?>
</body>
</html>

توضیح:
- همانطور که در مثال بالا ملاحظه می کنید، کدهای php را می توان در تگهای html نیز نوشت (کد های php را در اصطلاح html embedded گویند).
- در مثال بالا چند متغیر ساده تعریف کردیم و دو خروجی از آنها گرفته ایم.

اجرای کدهای php در سیستم عامل

از آنجایی که php یک زبان سمت سرور (server side) است برای اجرای آن در سیستم خود نیاز به برنامه هایی تحت عنوان سرور مجازی دارید که امروزه به صورت رایگان در دسترس هستند، برای نمونه یکی از بهترین ها در آدرس زیر قابل دسترس است:
http://www.wampserver.com
همچنین:
http://www.appservnetwork.com
و همچنین:
http://www.apachefriends.org

این اولین گام برای شروع آموزش php محسوب می شود.
پس از نصب هر یک برنامه های WampServer، AppServ یا XAMPP اکنون شما قادر به اجرای فایل های php روی سیستم خودتان خواهید بود، البته فایلتان را باید در ریشه سرور مجازی که معمولا پوشه ای با عنوان www است کپی نمائید؛ سپس در مرورگرتان به فرض عبارت http://localhost/example.php را بنویسید تا فایل example.php از فولدر www فراخوانی شود، اگر هم که به یک سرور آنلاین دسترسی دارید کار خیلی راحت تر است و کافی است فایلتان را به سرور منتقل کنید.
چند مثال با php

از آنجایی که فلسفه پیدایش php ایجاد صفحات داینامیک و استفاده از آن در وب بوده، لذا قابلیتهای این زبان در کنار کدهای ساده html قابل دسترسی است و این یکی از نقاط قوت آن محسوب می شود؛ برای شروع و آشنایی بیشتر به کدها و مثال های زیر توجه کنید:

کد PHP:
<?php
echo "اولین کد php من!";
?>

توضیح:
- کدهای php بین دو تگ علامت سوال ، php و علامت سوال نوشته می شوند (شیوه استاندارد).
- دستور echo مقادیر را به خروجی ارسال می کند.

در جلسه بعد به ادامه آموزش php خواهیم پرداخت.
وبگو

تک فان...

در این تاپیک به درس هایی از php خواهیم پرداخت.مبع این موضوعات سایت وبگو می باشد که بنده با تالیف از چند سایت دیگر سعی میکنم خلاصه مطالب مفیدی رو خدمتتون ارائه کنم.

بخش اول:

آموزش php

شاید آموزش PHP در نگاه اول کاری پیچیده به نظر برسد اما اصولا برای یادگیری زبان های برنامه نویسی کافیست ایده های ذهنی مان را خط به خط روی کاغذی خیالی بنویسیم و سپس با توجه به شیوه نوشتن (syntax) هر زبانی به دنبال راه حل تبدیل و فهماندن ایده به سیستم شویم، از طرفی هیچ کس نمی تواند مدعی شود که همه چیز را می داند ولی دانستن اصول اولیه و داشتن تجربه تا حد رفع نیاز، چیزی است که با کمی تلاش و دقت می توانیم به آن دست یابیم؛ ما در آموزش هایمان سعی خواهیم کرد که در عین مختصر گویی به حد کافی نیز شما را با دنیای جالب کدنویسی php آشنا کنیم.

تعریف متغیر در php

یک متغیر بنا به نیاز شما ممکن است مقادیر عددی، رشته ای (متشکل از حروف)، مقادیر ارسال شده توسط فرم های وب و... باشد؛ متغیر ها مثل مواد خام هستند و طی فرایندی که در کدنویسی برایشان تعریف می کنیم نهایتا خروجی مورد انتظارمان را ایجاد می کنند؛ مثلا فرض کنید احمد 23، حسین 13 و محمد نیز 54 کتاب دارند؛

کد PHP:

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" />
<title>وبگو | تعریف متغیر در php</title>
<!-- وبگو | آموزش برنامه نویسی و مهارتهای وب -->
<style type="text/css">
body{
font-family:Tahoma, Geneva, sans-serif;
font-size:12px;
direction:rtl;
}
</style>
</head>
<body>
<?php
$ahmad = 23;
$hossein = 13;
$mohammad = 54;
$all = $ahmad + $hossein + $mohammad;
$ahmad_hossein = $ahmad + $hossein;
echo "احمد، حسین و محمد $all کتاب دارند!<br />";
echo "احمد و حسین $ahmad_hossein کتاب دارند!<br />";
?>
</body>
</html>

توضیح:
- همانطور که در مثال بالا ملاحظه می کنید، کدهای php را می توان در تگهای html نیز نوشت (کد های php را در اصطلاح html embedded گویند).
- در مثال بالا چند متغیر ساده تعریف کردیم و دو خروجی از آنها گرفته ایم.

اجرای کدهای php در سیستم عامل

از آنجایی که php یک زبان سمت سرور (server side) است برای اجرای آن در سیستم خود نیاز به برنامه هایی تحت عنوان سرور مجازی دارید که امروزه به صورت رایگان در دسترس هستند، برای نمونه یکی از بهترین ها در آدرس زیر قابل دسترس است:
http://www.wampserver.com
همچنین:
http://www.appservnetwork.com
و همچنین:
http://www.apachefriends.org

این اولین گام برای شروع آموزش php محسوب می شود.
پس از نصب هر یک برنامه های WampServer، AppServ یا XAMPP اکنون شما قادر به اجرای فایل های php روی سیستم خودتان خواهید بود، البته فایلتان را باید در ریشه سرور مجازی که معمولا پوشه ای با عنوان www است کپی نمائید؛ سپس در مرورگرتان به فرض عبارت http://localhost/example.php را بنویسید تا فایل example.php از فولدر www فراخوانی شود، اگر هم که به یک سرور آنلاین دسترسی دارید کار خیلی راحت تر است و کافی است فایلتان را به سرور منتقل کنید.
چند مثال با php

از آنجایی که فلسفه پیدایش php ایجاد صفحات داینامیک و استفاده از آن در وب بوده، لذا قابلیتهای این زبان در کنار کدهای ساده html قابل دسترسی است و این یکی از نقاط قوت آن محسوب می شود؛ برای شروع و آشنایی بیشتر به کدها و مثال های زیر توجه کنید:

کد PHP:
<?php
echo "اولین کد php من!";
?>

توضیح:
- کدهای php بین دو تگ علامت سوال ، php و علامت سوال نوشته می شوند (شیوه استاندارد).
- دستور echo مقادیر را به خروجی ارسال می کند.

در جلسه بعد به ادامه آموزش php خواهیم پرداخت.
وبگو

تک فان...

محققان دانشگاه آلاباما به دنبال کشف رابطه بین چاقی مفرط و حافظه بد و مکانیسم مولکولی دخیل در این نقصان و کاستی هستند. پژوهشگران این پروژه دریافتند تغییرات اپی‌ژنتیک سبب ایجاد نامنظمی در ژن‌های مرتبط با حافظه می‌شود و آنزیم ویژه‌ای در نورون‌های مغزی هیپوکامپ مسئول ارتباط بین چاقی مزمن و نقص شناختی است.

☘☘ آزمایشات انجام گرفته با موش‌ها سرنخ‌هایی فراهم ساخته: بیان ژن تغییر یافته در منطقه هیپوکامپ مغز. تاکنون مکانیسمی که توسط آن چاقی مفرط منجر به زوال حواس می‌شود، شناخته نشده است. اما یک احتمال وجود داشت: اختلال در نظم اپی‌ژنتیک در نورون‌های هیپوکامپ. بر اساس آزمایش‌های انجام گرفته در دهه گذشته، ایجاد حافظه طولانی مدت با تغییرات در متیلاسیون DNA و هیدروکسی متیلاسیون DNA مرتبط است. چنین تغییرات مولکولی پایداری در DNA منجر به ایفا کردن یک نقش مهم در ارتقا یا متوقف کردن تشکیل حافظه از طریق توانایی آنها برای افزایش یا کاهش بیان ژن‌هایی می‌شود که به نورون‌ها برای ایجاد ارتباطات سیناپسی جدید کمک می‌کنند. این گروه تحقیقاتی اکنون اثبات کردند تغییرات اپی‌ژنتیک حقیقتا مرتبط با تغییرات در بیان ژن‌های حافظه درون هیپوکامپ موش‌های چاق است و این تغییرات اپی‌ژنتیک سبب کاهش حافظه فضایی محل اشیا در این موش‌ها می‌شود. این محققان همچنین نشان دادند که مقادیر کاهش‌یافته از یک محصول ژن وابسته به حافظه ویژه (STRT1) به عنوان عامل بیماری‌زای اصلی در نقصان حواس وابسته به چاقی است. نویسنده مسئول مقاله می‌گوید: «ما تصور می‌کنیم این یافته‌ها بسیار هیجان‌انگیز هستند و یک ارتباط را بین رژیم غذایی، اپی‌ژنتیک و عملکرد شناختی مشخص می‌سازد. این کار تحقیقاتی همچنین یک مدل جدید را پیشنهاد می‌کند که ممکن است به عنوان یک پایه مفهومی برای گسترش مداخلات درمانی برای نقصان حواس وابسته به چاقی عمل کند.»

☘☘ برای بررسی مکانیسمی که توسط آن چاقی مفرط منجر به روال حواس می‌شود، محققان دانشگاه آلاباما روی ژن Sirt1 متمرکز شدند. این ژن سبب ساختن یک آنزیم که در طول مصرف انرژی و متابولیز چربی، فعال در نورون‌هاست، می‌شود. فعالیت این آنزیم در چاقی مفرط مختل می‌شود و حذف ژن Sirt1 در مغز اندکی بعد از تولد دلیل آسیب رساندن به حافظه و توانایی تشکیل سیناپس‌های نورونی جدید شناخته می‌شود. این نقش‌ها برای محصول ژن SIRT1 پیشنهاد می‌کند که این محصول ارتباط بین چاقی مزمن و نقص شناختی است.

http://www.tebbook.com/dr-maziyarfaridi

تک فان...

به طور کلی درمان یبوست شامل چهار مرحله می باشد

1- آموزش به بیمار و خانواده

2- رفع توده مدفوع سفت داخل روده

3- درمان نگه دارنده با دارو

4- پی گیری پاسخ به درمان و قطع تدریجی دارو

1 - آموزش به بیمار و خانواده شامل این نکات است که رعایت رژیم غذایی مناسب که حاوی فیبر زیاد ، مایعات فراوان ، مصرف کم غذاهای چرب، مصرف زیاد میوه جات بجز موز و سیب می باشد . از نکات دیگری که باید توجه شود اینست که صبحانه ، نهار ، شام را به موقع میل کنند و بعد از میل غذا 5 دقیقه روی سنگ توالت بنشینند واز نگه داشتن خود و نرفتن به توالت خوداری نمایند. استرس و اضطراب را کاهش دهند ، فعلیت بدنی را افزایش دهند

2 – رفع توده سفت مدفوع که باید با نظر پزشک فوق تخصص گوارش یا پزشک متخصص باشد که در این روش می شود هم از داروهای خوراکی و یا از داروها به صورت انما یا تنقیه استفاده کرد

3 – درمان نگه دارنده که بین 4 تا 6 ماه طول می کشد نیز باید با نظر پزشک مربوطه باشد و توصیه اکید دارم که دارو بدون نظر پزشک قطع نشود

4 – بیماران جهت بررسی پاسخ به درمان باید مرتب به پزشک مراجعه کنند و در صورت صلاحدید پزشک دارو به تدریج کم و قطع شود

نکته مهم در درمان یبوست همکاری بیمار و اجرای اموزشهای مناسب و مصرف دارو به مدت مناسب می باشد

نکته دیگری که اکثر بیماران نگران آن هستند عوارض داروها ی مصرفی برای طولانی مدت است ، در این رابطه باید متذکر شوم که خیلی از داروها که توسط همکاران فوق تخصص گوارش تجویز می شود بدون عارضه بوده و مصرف طولانی مدت با نظر پزشک بلامانع است

http://www.tebbook.com/dryousefi/

http://www.tebbook.com/1583-1705-1578-15...1585-1588/

- - , .

تک فان...

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که انواع معینی از جراحی کاهش وزن ممکن است باعث تضعیف استخوان‌ها و افزایش خطر شکستگی آن‌ها شود.
جراحی‌های کاهش وزن مانند بای‌پس معده به بیماران چاق کمک می‌کند تا با کاهش مقدار غذایی که بدن دریافت می‌کند، وزنشان را کم کنند.هنگامی‌که بیماران تحت چنین جراحی‌هایی قرار می‌گیرند، بسیاری از مواد مغذی نیز به بدن نمی‌رسند.
مواد مغذی که به‌طور رایج از دست می‌روند کلسیم و ویتامین D هستند که با ایجاد پوکی استخوان همراهی دارند. البته شاید سازوکارهای دیگری نیز در ایجاد شکستگی دخیل باشند.
استفاده از جراحی باریاتریک - تکنیک‌هایی که یا معده را کوچک می‌کنند یا باعث عبور نکردن مواد غذایی از بخش‌هایی از دستگاه گوارش می‌شوند- در آمریکا هفت برابر شده است. پژوهش‌های پیشین این احتمال را مطرح کردند که این اعمال جراحی خطر شکستگی استخوانی را افزایش می‌دهند.در مجموع افرادی که جراحی کاهش وزن انجام داده بودند، 21 درصد در معرض خطر بیشتر شکستگی استخوان در طول پنج سال بعدی قرار داشتند.
اما این افزایش خطر بیش از همه در میان افرادی رخ داده بود که اعمال جراحی «سوءجذبی» انجام داده بودند- یعنی انواعی از اعمال جراحی که مانند بای‌پس معده که از جذب غذا پیشگیری می‌کنند.
• چه افرادی جراحی بای‌پس معده می‌شوند؟
افرادی که این نوع خاص از اعمال جراحی کاهش وزن را انجام داده بودند، در طول 12 سال پیگیری در مقایسه با افرادی که جراحی انجام نداده بودند، با احتمال 47 درصد بیشتر دچار شکستگی شده بودند.
هنگامی که این پژوهشگران این موضوع را در نظر گرفتند که آیا جراحی باریاتریک از نوع سوءجذبی است یا فقط از نوع اعمالی مانند باندگذاری دور معده است که باعث محدود کردن مقدار کل غذایی می‌شود که فردی یک باره مصرف می‌کند، معلوم شد که در بیمارانی که جراحی‌های از نوع تحدیدی انجام داده‌اند، افزایشی در خطر شکستگی یافت نمی‌شود.
جراحی‌های باریاتریک می‌توانند باعث جلوگیری از پیشرفت یا برطرف شدن کلی بیماری‌هایی مانند دیابت نوع 2 و فشارخون بالا شوند، بنابراین منافع این اعمال باید در مقابل خطرات بالقوه مربوط به خطر شکستگی سنجیده شوند.

نخستين كاري كه بيماراني كه تحت اين جراحي‌ها قرار مي گيرند، بايد انجام دهند كه مواد مغذي مانند مكمل‌هاي ويتامين D و كلسيم دريافت كند.
كار دوم، قرارگيري در معرض نور خورشيد و ورزش است كه مي‌تواند به كاهش خطر پوكي استخوان كمك كند. در نهايت، اين افراد بايد برخي از تمرين‌هاي تعادلي را انجام دهند تا از افتادنشان پيشگيري شود.
كسب آگاهي بيشتر درباره اين بيماران براي مثال دانستن وزن پيش و پس از جراحي و مكمل‌هايي كه مصرف مي‌كنند، سودمند است.
افزايش شكستگي‌هايي كه در گروه مورد بررسي مشاهده شده است، عمدتا در استخوان‌هاي دراز دست‌ها و پاها بوده است، نه شكستگي در استخوان لگن يا ستون فقرات و ساير شكستگي‌هايي كه در پوكي استخوان معمولترند.
بيماراني كه 45 تا 90 كيلوگرم وزن كم مي‌كنند، همچنين برطرف شدن ديابت و فشار خون بالا را تجربه خواهند كرد و اميد به زندگي در بيماران جوانتر افزايش خواهد يافت كه منفعت بسيار بزرگي است.
همه بيماران چاق پس از كاهش وزن مقداري از توده استخواني‌شان را از دست بدهند. «دليلش اين است كه اگر شما 180 كيلوگرم وزن داشته و در حال راه رفتن باشيد،‌نياز به عضلات بيشتر و اسكلت مستحكمتري داريد تا اين وزن را تحمل كند.
او مي‌گويد اگر شما مقدار زيادي وزن مثلا در حد 65 كيلوگرم كم كنيد، مقداري از توده استخواني و توده عضلاني را هم از دست مي‌دهيد.
پزشكان پيش و پس از اين اعمال جراحي تست‌هاي آزمايشگاهي كاملي براي جستجوي كمبود مواد معدني و ويتامين‌ها انجام مي‌دهند و در صورت مشاهده كمبود مكمل‌هاي لازم را براي بيماران تجويز مي‌كنند

http://www.tebbook.com/dr-maziyarfaridi

- - , .

تک فان...

یافته های بالینی یبوست در کودکان اکثرا مشخص می باشد و تنها در اندکی موارد نامشخص می باشد . تاکید بر اینست که تشخیص یبوست در کودکان در درجه اول بر اساس شرح حال و معاینه فیزیکی می باشد ودر صورت عدم وجود علامت خطر نیاز به اقدام پاراکلینیک نمی باشد .

شرح حال : مهمترین راه جهت تشخیص یبوست گرفتن شرح حال مناسب از بیمار و خانواده بیمار می باشد . در شرح حال به مواردی که باید دقت شود شامل شرح حال دفع مکونیوم در 48 ساعت اول تولد ، سن شروع یبوست ، قوام و اندازه مدفوع ، وجود درد حین دفع ، وجود یا عدم وجود خون در مدفوع ، بی اختیاری در دفع مدفوع ، اجتناب از دفع ، پرسش در موررد رژیم غذایی ، سابقه فامیلی یبوست در خانواده ، همچنین در مورد علا یم دیگر مثل تب ،استفراغ، کاهش وزن ، از دست دادن اشتها ، اختلال رشد و نمو ، مشکلات روحی ، بی اختیاری ادرار نیز می بایست پرسید .

نکته قابل توجه اینست که در مورد حوادث احتمالی که در خانواده روی داده است و منجر به یبوست شده از جمله مرگ اقوام ، تولد فرزند دیگر در خانواده ، مشکلات مدرسه نیز شرح حال گرفته شود .

http://www.tebbook.com/dryousefi/

http://www.tebbook.com/1583-1705-1578-15...1585-1588/

- - , .

تک فان...

کف سابی و علت های ان

در قدم اول کفسابی به منظور از بین بردن ناخنک سنگ یا پستی و بلندی سنگ استفاده می شود.
به منظور صاف کردن سطحهای سنگ و هماهنگ کردن سنگ ها کفسابی صورت می گیرد.
کفسابی به منظور از بین بردن مواردی چون سیمان، گچ، رنگ، جرم، سیاهی سنگ، و یا مات بودن و غیره هم استفاده می شود.
کفسابی ایتالیایی به منظور درخشش و شفافیت عالی سنگ استفاده می شود.

نکته پراهمیت: اسید یا جوهر نمک
در بعضی از موردها از اشخاص ناوارد و یا در برخی موارد به منظور تمیزکاری سنگها از جوهر نمک (وایتکس) یا اسید و یا موادی که دارای اسید است بهره می گیرند باعث سوختن سنگها می شود و رفته رفته رنگ سنگ به کدری و ماتی می زند. که به منظور درخشش و براق بودن مجدد سنگ بایست کفسابی اجرا گردد.

مرحله های کفسابی و سنگ سابی ایتالیایی:
ساب بالقمه ی 46 به منظور برطرف کردن پستی و بلندی سنگ و هماهنگ کردن آن
ساب بالقمه ی 60 به منظور برطرف کردن خط های زبر پیشین
ساب بالقمه ی 120
ساب بالقمه ی 220
ساب بالقمه ی لاکی یا 400 به منظور براق کردن
ساب بالقمه ی 800 به منظور براق کردن زیاد
ساب بالقمه ی سیناکس به منظور شفاف کردن سنگ
ساب بالقمه ی ایتالیایی به منظور درخشندگی و شفاف کردن عالی سنگ استفاده می شود.

- - , .

تک فان...

یبوست یک بیماری شایع در کودکان می باشد که شیوع ان در جوامع مختلف بین 3% تا 30% متفاوت است .
در کل بیماری قابل درمان است ولی در صورت عدم درمان مناسب می تواند مشکلات زیادی برای فرد ایجاد کند.روند نرمال دفع در کودکان تعداد دفعات دفع مدفوع بر اساس سن متفاوت است به طوریکه در روزهای اول تولد بین 4 تا 6 مرتبه در روز می باشد و با افزایش سن تعداد دفعات کاهش می یابد و در سن 4 سالگی به یک بار در روز می رسد .
تعریف یبوست در گذشته برای یبوست تعاریف متعددی استفاده می شده است ولی در حال حاضر برای یبوست معیارهایی وجود دارد که اگر کودک زیر 4 سال دو معیار را حد اقل برای مدت یک ماه و در کودک بالای 4 سال دو معیار را حد اقل برای 2 ماه داشته باشد مبتلا به یبوست می باشد
معیار ها
1- کمتر از 3 بار دفع در هفته
2- حد اقل یک نوبت بی اختیاری مدفوع ( کثیف کردن لباس زیر )
3- دفع مدفوع سفت یا درد ناک
4- دفع مدفوع بسیار قطور5- وجود توده مدفوع در رکتوم
6- شواهدی از اینکه کودک خودش را نگه می دارد
علل یبوستبه طور کلی علل یبوست را می توان به دو گروه کلی تقسیم کرد1- علل ارگانیک : این گروه تنها 5% از علل یبوست را تشکیل می دهند که شامل مصرف بعضی داروها ، هایپوتیروئیدی ،دیابت ، آنومالی های ناحیه مقعد ، بیماری های عصبی و عضلانی ، ضایعات نخاع و ستون مهره و غیره .
1- علل ارگانیک : این گروه تنها 5% از علل یبوست را تشکیل می دهند که شامل مصرف بعضی داروها ، هایپوتیروئیدی ،دیابت ، آنومالی های ناحیه مقعد ، بیماری های عصبی و عضلانی ، ضایعات نخاع و ستون مهره و غیره .2- علل غیر ارگانیک یا فانکشنال : این گروه 95% از علل یبوست را تشکیل می دهند که شامل رژیم غذایی نامناسب ، استرس و اضطراب کودک ، امتناع از مدفوع کردن ، زود از پوشک گرفتن ، دفع دردناک .

2- علل غیر ارگانیک یا فانکشنال : این گروه 95% از علل یبوست را تشکیل می دهند که شامل رژیم غذایی نامناسب ، استرس و اضطراب کودک ، امتناع از مدفوع کردن ، زود از پوشک گرفتن ، دفع دردناک .در چه زمان هایی احتمال ایجاد یبوست در کودکان بیشتر است1- زمان شروع اولین غذای کمکی در سن 6 ماهکی2- زمان از پوشک گرفتن3- زمان مدرسه رفتن
3- زمان مدرسه رفتنزمان مناسب از پوشک گرفتن : به طور کلی به والدین توصیه می شود که زود اقدام به از پوشک گرفتن نکنند زمان مناسب وقتی است که کودک توانایی لازم از نظر جسمی و روحی را پیدا کرده باشد که این زمان به طور متوسط حدود 5/2 سالگی می باشد . در واقع زمان مناسب برای این کار زمانی است که کودک توانایی های زیر را داشته باشد.1 – به تنهایی لباسش را در آورد و بپوشد2 – به تنهایی روی سنگ توالت بنشیند و بلند شود3 – نیازهایش را بیان کند4 – دستوراتی که به او می دهید را اجراء کندتوصیه اینجانب به والدین محترم این است که یبوست را جدی گرفته و حتما با پزشک متخصص مشورت نمایند گرچه در روزهای آینده در مورد روشهای تشخیص و درمان صحبت خواهم کرد .

http://www.tebbook.com/dryousefi/

http://www.tebbook.com/1583-1705-1578-15...1585-1588/

- - , .

تک فان...

درایورهای SSD بسیار پرسرعت‌تر و کم مصرف‌تر از هارد دیسک‌ها هستند اما با این حال آن‌ها نیز نقطه ضعیف هایی دارند. بر خلاف هارد دیسک ها، میزان اطلاعات قابل نوشتن بر روی درایوهای SSD محدود است، از این رو فناوری‌های مختلفی ابداع شده‌اند. یکی از فناوری‌های گران قیمت SLC نام دارد که به دلیل قیمت بالا، تنها در مصارف حرفه‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرند و باور بر این است که با دوام‌تر و قابل اعتماد‌تر هستند. اکنون مطالعات گوگل نشان می دهد که در عمل چنین نیست.

در SSD‌های اولیه از سلول‌های حافظه SLCا(Single Level Cell) استفاده می‌شد که هر سلول حافظه تنها قادر به نگه داری یک بیت داده است. این نوع از حافظه به دلیل محدودیتی که دارند، در درایوهای با ظرفیت بالا بسیار گران تمام می‌شوند اما همواره طول عمر و سرعت بالا، یکی از ویژگی‌های آن‌ها دانسته می‌شد، به همین دلیل در مصارف حرفه‌ای نظیر دیتا سنتر‌ها، از درایوهای SSD مبتنی فناوری SLC استفاده می‌شود. در آن سو در SSD‌های رده مصرف کنندگان خانگی که قیمت پایین تری دارند، از سلول‌های حافظه MLCا(Multi Level Cell) استفاده می‌شود. بر خلاف سلول‌های SLC که هر سلول تنها قادر به نگهداری یک بیت (0 یا 1) است، سلول‌های MLC قادر به نگهداری به دو بیت به ازای هر سلول هستند، نتیجه آن ارزان‌تر تمام شدن ظرفیت‌های بالا است.

در حالی که تراشه‌های حافظه نوع MLC ارزان‌تر و پرظرفیت‌تر هستند، اما معایبی نیز دارند که از‌‌ همان ابتدای معرفی، سرعت پایین‌تر و طول عمر کمتر در مقایسه با نوع SLC، از صفات آن‌ها دانسته می‌شد. با توجه به بر‌تر دانستن تراشه‌های SLC، درایوهایی نیز بر پایه این فناوری برای مصارفی که اطمینان پذیری بالا‌تر ضروری است، روانه بازار شده‌اند. بنابراین هیچ عجیب نیست برای مصارف مهم سراغ این درایوهای پرسرعت‌تر می‌روند. تا اینجای کار هیچ مشکلی وجود ندارد و کاربران بسته به نیاز خود، بین درایوهای قابل اطمینان‌تر و پرسرعت‌تر SLC یا ارزان‌تر MLC، یکی را انتخاب می‌کنند، اما گر از نظر طول عمر و دوام تفاوتی چشمگیری میان این دو نباشد چطور؟
گوگل روز جمعه در کنفراس FAST 16 USENIX گزارشی را از نتیجه مطالعات بر روی مراکز داده خود ظرف 6 سال گذشته منتشر کرد که بسیاری را حیرت زده کرد. یافته‌های قابل توجه این پژوهش عبارت‌اند از:

درایوهای SLC که بازار کاربری‌های سازمانی را هدف گرفته‌اند و رده بالا محسوب می‌شوند، بادوم‌تر و اطمینان پذیر‌تر از درایوهای ارزان قیمت‌تر MLC نیستند.
عمر (مدت استفاده)، بیشتر از میزان استفاده (خواندن و نوشتن اطلاعات)، در خرابی درایوهای SSD نقش دارد. از این رو نگرانی‌ها بابت کاهش عمر سلول‌های حافظه در پی استفاده زیاد، با فناوری‌های حافظه فعلی بی‌مورد است.
با اینکه درایوهای SSD کمتر به تعویض نیاز پیدا می‌کنند (غیر قابل استفاده می‌شوند)، اما بیشتر از هارد دیسک‌های معمولی دچار عیب می‌شوند.

گزارش گوگل یافته‌های بسیار جالبی را با خود دارد و نشان می‌دهد صرف هزینه‌های گزاف برای خرید درایوهای SLC اشتباه است. آنچه که به وضوح مشخص است، میزان خرابی درایوهای SSD از هارد دیسک‌های معمولی بیشتر است، بنابراین ایده بدی نیست که به طور مرتب از اطلاعات مهم خود بر روی رسانه ذخیره سازی دیگری پیشتیبان بگیرید.

منبع: hexus

- - , .

تک فان...

اگر بگوییم بخش عمده‎ای از مشکلاتی که در ارتباط با اینترنت با آن مواجه هستید، به مودم و روترتان بر می گردد، احتمالاً متعجب خواهید شد! در کنار بستر ارتباطی و کیفیت سرویس اینترنت، مودم یا روتر نیز تاثیر چشمگیری بر تجربه شما از ارتباط با شبکه اینترنت دارند. در ادامه به معرفی و بررسی یک محصول خاص می پردازیم که برای از میان برداشتن مشکلاتی چون لگ زدن، تاخیر بالا، فریز شدن و کُند شدن ارتباط در گیمینگ آنلاین و پخش ویدئوهای باکیفیت خلق شده است.

مقدمه

اگر به اطراف خود بنگریم، وسایل دیجیتال مختلفی را در خانه یا محیط کار خود می یابیم؛ از تلویزیون هوشمند گرفته تا تبلت، لپ تاپ و گیرنده دیجیتال که همگی به اینترنت متصل هستند. شاید در گذشته با داشتن یک مودم بیسیم معمولی می توانستیم از وب گردی لذت ببریم اما با افزایش تعداد وسائلی که به اینترنت وصل می شوند، دیگر یک مودم به تنهایی پاسخ گوی نیاز ما نیست و نمی‎تواند تجربه ایده آلی ارائه کند. شاید بگویید که چنین نیست و مودم های معمولی که در خانه اغلب ما یافت می شوند به خوبی پاسخگو هستند، اما اگر کمی بیشتر تجربه خود را در استفاده از اینترنت بررسی کنید، متوجه وجود مشکلاتی از لگ زدن و تاخیر گرفته، تا فریز شدن و ناتوانی در سرویس دهی می شوید. بخشی از این مشکلات مستقیماً به مودم شما بر می گردد.

این مشکلات زمانی بیشتر خودنمایی می کنند که به گیمینگ آنلاین و یا استریم محتواهای با کیفیت بپردازید و هم زمان اهالی منزل نیز از اینترنت استفاده کنند، اینجاست که به طور مشهود، تاخیر بالا، افزونگی، فریز شدن و حتی بروز خطا، آزار دهنده خواهد بود. در چنین سناریویی استفاده از روتر (مسیریاب)، که در ادمه کارکرد آن را شرح می دهیم، ایده بسیار مناسبی است. روتر بین مودم و دستگاه هایی که از اینترنت استفاده می کنند قرار می گیرد و همه چیز را به طرز چشمگیری بهبود می بخشد و اینترنت را در اختیار دستگاه های بیشتری می گذارد. از تاثیرات افزودن روتر به شبکه، بهبود ارتباط دستگاه ها با اینترنت، ارائه پهنای باند متعادل تر، کنترل و نظارت بیشتر، پوشش گسترده تر شبکه بیسیم و مزایای بیشتری است. البته استفاده از روتر تنها به خانه محدود نمی شود و گزینه بسیار مناسبی برای محیط هایی هستند که دستگاه های زیادی باید به اینترنت وصل شوند، از گیم نت گرفته تا ادارات و دیگر محیط های با تعداد بالایی کاربر، بنابراین روتر در بسیاری از محیط ها کارآمد خواهد بود.

با اینکه از مدت ها قبل تاکنون روترها در دسترس بوده اند و چیز جدیدی نیستند، اما هیچگاه به این سطح از تکامل نرسیده اند، امروزه روترهای بسیار حرفه ای اما با استفاده آسان در بازار یافت می شوند که یکی از آنها RT-AC5300 از کمپانی نام آشنای ایسوس است. این روتر حرفه ای چیزی فراتر از یک روتر معمولی است و ده ها فناوری و قابلیت بهبود دهنده با خود دارد و هریک از آنها در خلق تجربه بهتری از ارتباط با دنیای بیرون، تاثیر شگرفی خواهند داشت. RT-AC5300 نه یک روتر معمولی، بلکه یک روتر حرفه ای برای گیمینگ است و با قابلیت های متعددی که دارد، شما را مبهوت خود خواهد ساخت.

دفتر شرکت ایسوس در ایران به منظور قدردانی از شما خوانندگان این بررسی، جایزه‌ای را در نظر گرفته است. جهت اطلاع از شرایط و نحوه شرکت در این قرعه‌کشی از طریق منوی بالای مطلب به صفحه «جمع‌بندی و سخن‌ پایانی شهرسخت‌افزار» مراجعه کنید.

رو‌تر یا مسیریاب (به انگلیسی: Router) یکی از تجهیزات شبکه است که دو یا چند شبکه مختلف را به یکدیگر پیوند می‌دهد. کارکرد رو‌تر در شبکه اینترنت، هدایت بسته‌های داده است اما در شبکه‌های خانگی، بیشتر به منظور گسترش شبکه و متصل کردن دستگاه‌ها و شبکه‌های ثانویه بیشتری به اینترنت مورد استفاده قرار می‌گیرند. روتر‌ها در شبکه جای مودم را نمی‌گیرد و تنها امکان متصل کردن دستگاه‌های بیشتری به اینترنت را ممکن می‌کند. با افزودن رو‌تر به شبکه، دستگاه‌های مختلف از طریق رو‌تر به اینترنت وصل می‌شوند، به عبارتی دیگری، رو‌تر همانند یک پل عمل می‌کند. رو‌تر خود قابلیت اتصال مستقیم به اینترنت را ندارد و برای این منظور به مودم وابسته است. همچنین می توان از روترهای دارای ارتباط وای فای برای افزون قابلیت ارتباط بیسیم به مودم های فاقد این فناوری ارتباطی استفاده کرد، برای نمونه به جای تعویض مودم بدون وای فای با مودم های دارای وای فای، می توان روتر بی سیم را به شبکه افزود.

با افزودن روتر RT-AC5300 ایسوس به شبکه شخصی تان، عملکرد شبکه بیسم شما بلافاصله به سطح جدیدی می رسد که هرگز آن را تجربه نکرده اید. جدیدترین نسل از فناوری NitroQAM™ سرعت ارتباط Wi-Fi را برای هر کسی و با هر وسیله ای که به اینترنت وصل می شود افزایش می دهد، مهم نیست که چند دستگاه از اینترنت استفاده کنند. با برخورداری از فناوری های بهبود دهنده ارتباط و قابلیت های امنیتی، شما فناوری نسل بعد را تجربه خواهید کرد. در گیمینگ آنلاین، دسترسی به ارتباط اینترنتی مناسب و سخت افزارهایی قدرتمند، تنها بخشی از معادله هستند، یکی از عواملی که باعث افت کارایی سیستم های گیمینگ می شود، نرم افزارهای امنیتی و آنتی ویروس هستند که بار پردازشی قابل توجهی را متوجه سیستم می کنند. شما با بکارگیری روتر RT-AC5300 دیگر حین گیمنگ نیازی به آنتی ویروس، فایروال و دیگر برنامه های امنیتی نخواهید داشت، چرا که این روتر خود دارای فناوری های امنیتی یکپارچه کمپانی بزرگ TrendMicro است و از شما در برابر تهدیدها محافظت می کند.

- - , .

تک فان...

جدید‌ترین پردازنده‌های دسکتاپ خود را معرفی کرد. پردازنده‌های جدید AMD قدرتمند‌تر از همیشه هستند و برای کسانی طراحی شده‌اند، که خواهان گیم پلی خیره کننده و بهره وری بالا از انرژی هستند. AMD A10-7890K سریع‌ترین APU دسکتاپ AMD است که تا به امروز معرفی شده و دست کم روی کاغذ دارای قدرت محاسباتی عظیم 1.0 ترا فلاپس است. این پردازنده جدید با کولر Wraith عرضه می‌شود تا افزون بر قدرت بالا، خنک و بی‌صدا نیز باشد.

مشخصات و مقایسه پردازنده های جدید AMD

گیمر‌ها قادر خواهند بود تا با AMD A10-7890K و بدون نیاز به کارت گرافیک جداگانه بازی‌های آنلاین محبوب را با حداکثر جزئیات اجرا کنند. این APU جدید قادر به ارائه نرخ فریم دهی کافی برای اجرای روان برخی از بازی‌های محبوب آنلاین نظیر League of Legends ،DOTA2 و Counter Strike: Global Offensive است. APU‌های AMD به طور هم زمان قدرت پردازشی پردازنده‌های AMD در کنار قدرت پردازش گرافیکی کارت‌های گرافیک Radeon R7، آن هم تنها در قابلیت یک تراشه واحد و با پشتیبانی از DirectX 12 ،OpenGL ،Vulkan و FreeSync را با خود دارند. این APU‌ها همچنین از استریم بازی‌های Xbox One بر روی کامپیوترهای مجهز به ویندوز 10 پشتیبانی می‌کنند.
افزون بر A10-7890K،اAMD پردازنده جدید Athlon X4 880K را معرفی کرد. Athlon X4 880K با فرکاس 4.20 گیگاهرتز و مالتی پلیر ضریب باز، سریع‌ترین پردازنده سری Athlon است که تا به امروز ساخته شده است. این پردازنده جدید به راهکار خنک سازی 125 واتی بسیار بی‌صدای AMD مجهز است و تنها تفاوت آن با کولر Wraith، نداشتن محفظه دارای نور پس زمینه است. این پردازنده قدرت پردازشی multi-core بسیار بالایی را ارائه می‌کند که می‌تواند فریم ریت بالایی را نیز در اغلب بازی‌های آنلاین محبوب ارائه کند. با Athlon X4 880K در کنار یک کارت گرافیک، گیمر‌ها می‌توانند به گیمینگ در وضوح تصویر 1440p تا 4K بپردازند.
A10-7890K و Athlon X4 880K به ترتیب با قیمت 165 و 95 دلار از اواخر ماه مارس روانه بازار می‌شوند.

منبع: techpowerup

- - , .

تک فان...

سلامانه : درست است که مصرف دخانیات خطر ابتلا به مشکلات ریوی را بالا می برد، اما استفاده ی افراطی و بی دقت از مواد شوینده شیمیایی، تازه نشدن هوای داخل منزل، استفاده ی نادرست از وسایل گرمایشی گازی و غیره نیز جزو عواملی هستند که برای سلامت ریه ها خطرناک می باشند. در این مطلب، با هفت عادت آسیب رسان به ریه ها آشنا می شویم.

وایتکس و شوینده ها از دستتان نمی افتد

به گزارش تبیان، متاسفانه در برخی منازل، وایتکس و انواع شوینده ها از دست خانم های خانه دار نمی افتد، یعنی مدام در حال بشور و بساب با این مواد هستند. علاوه بر این در روزهای پایانی سال، استفاده از این شوینده ها به طور آشکاری افزایش پیدا می کند. اما باید بدانید که تمام این محصولاتی که برای تمیز کردن منزل استفاده می کنید شیمیایی هستند. بدون شک خودتان نیز از بوی نامطلوب و زننده ی آنها در عذاب هستید. بهتر است بدانید که ترکیبات شیمیایی موجود در این شوینده ها دشمن ریه ها محسوب می شوند.

بهتر است به جای استفاده از این شوینده ها از مواد طبیعی مانند سرکه سفید استفاده کنید. یادتان باشد که شمع های معطر یا خوشبوکننده های هوا نیز حاوی ترکیباتی مانند بنزن هستند که برای ریه ها سرطانزا است. بنابراین تا حدامکان از این محصولات دوری کرده و از مواد طبیعی استفاده کنید.
هوای منزل را عوض نمی کنید

خیلی از خانم ها در طول روز در و پنجره را از ترس گردوخاک یا دوده باز نمی کنند. اما یادتان باشد اگر هوای داخل منزل عوض نشود، آلاینده های شیمیایی حاصل از فعالیت های روزمره مانند استفاده از رنگ، لاک، چسب، بخار حاصل از پخت و پز غذا و یا حمام و غیره در منزل تجمع پیدا می کند. مازاد رطوبت تجمع کرده در منزل نیز باعث ایجاد کپک و مایت و غیره می شود.
سوختن چوب در داخل شومینه های باز و در فضایی که هوای آزاد در آنجا جریان ندارد، میزان زیادی ترکیبات آسیب رسان برای ریه تولید می کند

این مسئله نیز برای برونش ها تحریک کننده است و باعث بروز عفونت های تنفسی، حملات آسم و حتی ابتلا به این بیماری در بین افراد سالم می شود.

بنابراین توصیه می کنیم که هر روز پنجره ها را باز کنید تا هوای منزل عوض شود.

هیچ فعالیت بدنی ندارید

فعالیت بدنی منظم برای سلامت بدن و ریه ها مفید خواهد بود. البته برای افرادی که هیچ مشکل ریوی ندارند، ورزش نکردن و نداشتن فعالیت بدنی تاثیر چندانی در نحوه ی تنفس شان ندارد. اما افرادی که دچار آسم و آمفیزم (بیماری ریوی) هستند، باید بدانند که داشتن فعالیت بدنی منظم باعث بهبود قدرت تنفسی شان خواهد شد.

در معرض آتش شومینه و گازهای سرطان زا هستید

روشن کردن شومینه و نشستن در کنار آن دلچسب است. اما یادتان باشد سوختن چوب در داخل شومینه های باز و در فضایی که هوای آزاد در آنجا جریان ندارد، میزان زیادی ترکیبات آسیب رسان برای ریه تولید می کند. در واقع در حین سوختن چوب مقدار زیادی مواد ریزگرد، گاز و مونواکسید کربن آزاد می شود که همگی برای سلامتی ریه ها مضر و حتی سرطان زا هستند. اگر به شومینه علاقمند هستید، حتما از شومینه های مدرن بسته استفاده کرده و حتما دودکش آن را به طور منظم تمیز کنید.

سیگار می کشید

سیگار دشمن بی رحم ریه ها است. این استوانه ی مرگبار، همه سال میلیون ها نفر در سرتاسر جهان را به کام مرگ می کشاند و علت اصلی ابتلا به سرطان ریه محسوب می شود. دود سیگار حاوی ترکیبات شیمیایی زیاد و آسیب رسانی است که قدرت دفاعی دستگاه تنفسی را در هم می شکند و به این ترتیب باعث بروز بیماری های ریوی می شود. یادتان باشد که دخانیات همچنین عاملی برای ابتلا به سرطان دهان، حنجره، مری و همچنین سرطان مثانه و کلیه ها محسوب می شوند.

در معرض دود سیگار دیگران قرار دارید

این یکی از ظلم هایی است که سیگاری ها در حق افراد غیرسیگاری روا می دارند. اگر شما سیگاری نیستید، اما اطرافیان تان سیگار می کشند و شما در معرض دود سیگار آنها هستید، شما نیز ریه هایتان در خطر خواهند بود. چرا؟

چون دود سیگار اطرافیان روی کیفیت هوایی که شما نیز تنفس می کنید تاثیر دارد. دود سیگاری که در هوا موج می زند، حاوی همان ترکیبات شیمیایی است که در دود خود سیگار وجود دارد. متاسفانه این مسئله نیز در طولانی مدت باعث بروز سرطان ریه می شود.

حواستان باشد که در فضاهای بسته ای مانند داخل منزل، دفتر کار یا ماشین این خطر بیشتر است. همچنین باید بدانید که این آسیب برای کودکان چند برابر است. به عقیده ی محققان، کودکانی که در معرض دود سیگار والدین هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به آسم قرار دارند.

در محیط کاری پرخطر از خودتان محافظت نمی کنید

اگر در محیطی کار می کنید که تماس زیادی با ترکیبات شیمیایی مانند آرسنیک، بریلیوم، کادمیوم، هیدروکربور و غیره دارید باید بیشتر مراقب سلامت ریه هایتان باشید. این ترکیبات در کارخانجات ذوب آهن، رنگ سازی و غیره زیاد است و متاسفانه خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهند. بنابراین تمام افرادی که در چنین محیط هایی شاغل هستند، باید از ماسک های مخصوص جهت محافظت از ریه ها استفاده کنند.

متاسفانه اکثر کارگرانی که در چنین محیط هایی کار می کنند از چنین تجهیزاتی محروم هستند و یا در استفاده از آنها غفلت می کنند. لازم است که مدیران کارخانجات بیشتر نگران سلامتی کارگران بوده و تجهیزات و امکانات لازم را در اختیار آنها قرار دهند.

http://www.tebbook.com/1583-1705-1578-15...1585-1588/

http://www.tebbook.com/dryousefi/

- - , .

تک فان...

سال به روزهای پایانی خود نزدیک می‌شود و شهر آماده نو شدن است. در میان تکاپوی جامعه برای استقبال از بهار، سامسونگ با جشنواره نوروزی به کاربران خود عیدی می‌دهد. سامسونگ در این جشنواره برای برآوردن سلایق مختلف تلویزیون‌های 40 تا 65 اینچ را در مدل‌های متنوع FHD،UHD و SUHD با صفحه‌نمایش‌های منحنی (Curved) و تخت (Flat) در دسترس کاربران قرار داده است. در جشنواره نوروزی قیمت تلویزیون‌های SUHD سامسونگ تا 18 درصد نسبت به قبل کاهش می‌یابد.

عیدانه سامسونگ شامل تخفیف نقدی تا 25 میلیون ریال برای خریداران تلویزیون است، علاوه بر این، سامسونگ سه دستگاه BMW مدل X4 را نیز به سه نفر از خریداران تلویزیون‌های 40 اینچ و بالاتر به قید قرعه اهدا می‌کند. سامسونگ همچنین به خریداران برخی مدل‌های حاضر در این جشنواره نوروزی، ساندبار و بلوری پلیر Blu-ray Player هدیه می‌دهد.

سامسونگ به‌عنوان پرفروش‌ترین برند تولیدکننده تلویزیون در یک دهه اخیر، سال جاری از محصولی رونمایی کرد که در یکه‌تازی این شرکت در صنعت تلویزیون نقش به سزایی دارد. تلویزیون منحصر‌به‌فرد SUHD به دلیل مجهز بودن به تکنولوژی انحصاری نانوکریستال، در حال حاضر دارای بهترین قابلیت نمایش رنگ در صنعت تلویزیون در دنیا است. بیشترین میزان کنتراست، مناسب‌ترین میزان روشنایی و الگوریتم تولید رنگ وجه تمایز این محصول با دیگر تلویزیون‌های موجود در بازار محسوب می‌شود. تلویزیون‌های SUHD با قابلیت نمایش 64 برابر رنگ بیشتر و 2.5 برابر روشنایی بیشتر نسبت به تلویزیون‌های معمول و با کیفیت تصویر 8 میلیون پیکسل از گروه محصولات موجود در این جشنواره است.

در جشنواره نوروزی سامسونگ قیمت تلویزیون‌های UHD تا 18 درصد نسبت به قبل کاهش یافته است این تلویزیون‌ها، محتوایی را که دریافت می‌کنند به کمک تکنولوژی چهار مرحله‌ای ارتقای تصویر (Upscaling) به هشت میلیون پیکسل واقعی، هنگام پخش ارتقا می‌دهند. علاقه‌مندان برای اطلاع بیشتر از جشنواره صوتی تصویری سامسونگ می‌توانند به وب‌سایت http://www.samservice.com مراجعه کنند.

- - , .

تک فان...

آنطور که به نظر می‌رسد، AMD پرچمدار آتی کارت‌های گرافیک خود را در قالب یک کامپیو‌تر مخصوص واقعیت مجازی به نام Tiki، بی‌سر و صدا به نمایش گذاشته است. آقای روی تیلور از AMD تصویر مرموزی را با عنوان «بهترین باکس توسعه واقعیت مجازی مبتنی بر DirectX 12» در صفحه تویتر شخصی‌اش منتشر کرده که گمانه زنی‌هایی را پدید آورده است. در این تصویر یک کارت گرافیک با خنک کننده مرجع به چشم می‌خورد.

در پنجره شفاف این کیس، یک کارت گرافیک با خنک کننده مدل مرجع AMD به چشم می‌خورد که طبق بررسی‌های وب سایت VideoCardz، تقریباً طول آن کمتر از مدل مرجع کارت گرافیک Radeon R9 390X است. این کارت زمانی بحث برانگیز می‌شود که خنک کننده مرجع AMD در خنک نگه داشتن کارت‌های یک هسته‌ای این کمپانی ناتوان است، چه برسد به کارت دو هسته‌ای، بنابراین در مورد این کارت تردید‌هایی وجود دارد. شاید بگویید این کارت می‌تواند مدل رده پایین تری نظیر R9 380X باشد اما در این حالت چگونه بهترین کارت گرافیک واقعیت مجازی مبتنی بر DirectX 12 خوانده شده است؟

AMD با کارت گرافیک R9 Nano به همگان نشان داده است که می‌توان کارت‌های مبتنی بر پردازنده گرافیکی Fiji را تنها با یک خنک کننده ساده نیز مهار کرد اما با فدا کردن کارایی! با این حال خنگ نگه داشتن یک کارت گرافیک دو هسته ای تنها با یک فن دمنده، کمی بعید به نظر می رسد، به ویژه با در نظرگرفتن اینکه مدل تک هسته ای همین کارت (Fury X) به خنک کننده مایع وابسته است.

این اولین برای نیست که AMD کارت دو هسته‌ای خود را رخ می‌کشد و در گذشته نیز نمونه‌های اولیه‌ای از آن را در برخی رویداد‌ها به نمایش گذاشته بود. به لطف طراحی حافظه HBM که مستقیماً بر روی قطعه سیلیکونی پردازنده گرافیکی نصب می‌شود، این محصول بسیار کوچک خواهد بود. طبق شایعات، AMD اسم رمز Gemini را برای این کارت دو هسته‌ای بر گزیده است. کارت دو هسته‌ای Fury X2 در مجموع دارای 8 گیگابایت حافظه HBM است. این کارت توان خود را از 128 واحد محاسباتی GCN و 8192 پردازنده جریانی می‌گیرد. با توجه به میزان مصرف انرژی و توان حرارتی چنین کارتی، انتظار می رود به خنک کننده مایع مجهز باشد.

تراشه Fiji مبتنی بر نسل سوم از معماری پردازنده گرافیکی GCN 1.2 می باشد اما به طرز حیرت انگیزی تعداد خارق العاده 4096 واحد سایه زنی در دل آن جای گرفته است. فرکانس پایه پردازنده 1050 مگاهرتز می باشد و 4 گیگابایت حافظه HBM یا حافظه با پهنای باند بالا آن را همراهی می کند. در نگاه نخست و در مقایسه با کارت 12 گیگابایتی تایتان ایکس انویدیا شاید این 4 گیگابایت مقدار ناچیزی به نظر برسد اما به لطف فناوری HBM؛ این 4 گیگابایت که رابط حافظه 4096 بیتی خود باز هم شگفت آور است می تواند پهنای باند حافظه عظیم 512 گیگابایت بر ثانیه را ارائه کند.

این تراشه که بزرگترین تراشه ساخت AMD از نظر اندازه است، تعداد 64 واحد پردازشی دارد که هر واحد آن از 64 واحد سایه زنی تشکیل شده است. از دیگر مشخصه های هیجان انگیز این تراشه می توان به 64 واحد ROP و 256 واحد TMU یا آدرس دهی بافت اشاره کرد. برخورداری از چنین مشخصات وجد آورنده ای به قدرت محاسباتی 8.6 ترافالاپس انجامیده است. حافظه ویدئویی این پردازنده گرافیکی از 4 تراشه 1 گیگابایتی با فرکانس 1 گیگاهرتز که پشته سازی شده اند تشکیل شده است.

منبع: techpowerup

- - , .

تک فان...

بدون شک ماوس حرفه‌ای، یکی از ملزومات سیستم‌های گیمینگ است و هر بازی خوری به خوبی می‌داند در دست داشتن یک ماوس دقیق و راحت، سرنوشت ساز است. جمهوری خلق گیمرهای ایسوس (ROG) به تازگی ماوس گیمینگ ROG Sica را در رنگ سفید و با دکمه‌های ارتقا یافته Omron برای خوره‌های گیمینگ معرفی کرد.

ROG Sica یک ماوس قابل استفاده توسط هر دو دست و بهینه سازی شده برای بازی‌های محبوب MOBA است که در دست هر گیمری به خوبی جای می‌گیرد و ‌‌نهایت دقت و راحتی را به ارمغان می‌آورد. ماوس ROG Sica ایسوس دارای دو دکمه کلیک راست و چپ و یک دکمه اسکرول قابل کلیک کردن است. نسل ارتقا یافته قابلیت انحصاری تعویض آسان سوکت دکمه‌ها این امکان را به گیمر‌ها می‌بخشد تا فشار لازم برای فشردن دکمه‌ها را بر طبق نیاز خود تغییر دهند. سویچ‌های ساخت کمپانی OMRON بکار رفته در دکمه‌های این ماوس با سرعت نور کار می‌کنند و با برخورداری از طول عمر تضمینی بیش از 20 میلیون کلیک، تا سال‌ها بی‌نقص کار خواهند کرد. با هدف افزایش سرعت واکنش و پاسخگویی، دو دکمه راست و چپ این ماوس در سطح بدنه اصلی ماوس از یک دیگر جدا هستند.

با توانایی دنبال کردن حرکت با سرعت 130 اینچ بر ثانیه با شتاب 30g، ماوس ROG Sica این اطمینان را به گیمر‌ها می‌بخشد که حرکت‌های سریع و سرنوشت ساز آن‌ها در بازی‌ها با ‌‌‌نهایت دقت و سرعت دنبال می‌شود و هیچ چیز را از دست نخواهند داد و همه حرکات به دقت پیکسل دنبال می‌شوند. بر روی بدنه سفید ROG Sica لوگوی درخشان ROG قرار داد که زیبای آن را دو چندان می‌کند. این ماوس از درگاه ارتباطی USB 2.0 بهره می‌گیرد و با هدف افزایش دوام و پایداری، درگاه USB آن طلا اندود شده است.

بسته نرم افزاری ایسوس به گیمر‌ها امکان شخصی سازی کارکرد دکمه‌ها، تنظیمات و جلوه نور پردازی لوگو ROG را می‌بخشد. کاربران می‌توانند پیکربندی‌های اختصاصی خود را در حافظه داخلی این ماوس ذخیره کنند.

منبع: techpowerup

- - , .

تک فان...